每天吃一把,治感冒、降血糖、清火除湿,还不花一分钱!

海青DIY生活艺术 2018-06-20 08:12:25


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来源:生活最美妙 (ID:wonderful_picture )

菜根菜叶你都扔掉了?

简直亏大了!

你丢掉的可是宝贝,

好吃又有营养!



冬瓜瓤

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平时吃冬瓜我们顺手一掏就把它扔掉了,其实冬瓜瓤不仅可以吃,还有很好的去水肿、祛湿的功效。冬瓜属于凉性,但属性相反的冬瓜瓤却可以帮助我们的身体排水,有效消除腿肿、脸肿等症状。



?做 法?


将冬瓜瓤去籽曝晒至干,每日以冬瓜瓤加水煎煮约30分钟即可。煮好后当水来喝,还十分解渴。




冬瓜籽

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冬瓜籽也常常难逃被丢弃的命运。小小的冬瓜籽可以帮助我们排出人体多余的水分,除博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注的效果棒棒哒。



?做 法?


取一把冬瓜籽打碎,加水煮20分钟,可以加入冰糖,当茶水来喝就好了。




苦瓜籽

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苦瓜味道苦涩,但苦瓜籽却有甜味,一般来说,吃苦瓜籽能起到很好的降血糖作用,小孩子常吃苦瓜籽还能缓解尿床的症状。



??做 法?


选择新鲜的苦瓜,生吃苦瓜内部白嫩色的籽。如果苦瓜籽表层已经变成成熟的红色,则不要再次食用。




花椒籽

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花椒籽的壳内黑色的颗粒,通常会把它挑拣出来扔掉。但很多人不知道花椒籽有着比花椒还强的祛湿功效。如果你现在正好有哮喘和慢性咳嗽的现象,可以多吃点花椒籽。




?做 法?


炖汤的时候可以加入一把花椒籽,入汤里味道更好,而且能有效发挥花椒籽的作用。用花椒籽煮水泡脚,也可以去寒湿。




丝瓜皮

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炒菜时被削掉的丝瓜皮对女性来说,可是纯天然的祛痘神器,清热解毒的丝瓜皮,祛痘效果十分明显。



?做 法?


把丝瓜皮刮成薄片,敷在痘痘上,可以及时排除痘痘里的毒素。如果用丝瓜皮煮水来喝,效果也是杠杠滴。当然来,内服外敷的祛痘效果更佳。




丝瓜络

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长干了的老丝瓜,也就是我们经常用来洗碗的丝瓜络,可以很好地通络脉,清除脉络的淤阻,还能有效治疗症状,缓解关节肿痛



?做 法?


把丝瓜络切碎,用冷水下锅,煮开后再煮一个小时,喝水即可。




葱 根

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大家通常对葱的处理都是“掐头去尾”,只吃葱白,结果把非常珍贵的葱根都给浪费了。葱根具有抗氧化、杀菌的特性,能有效预防肠道、呼吸道感染,感冒、肌肉酸痛等症状也可以缓解哦。



?做 法?


葱根泡水洗净之后,可以和鲈鱼一起熬汤。先将葱根在煮开的水中煮5分钟,再加入鲈鱼块和姜丝,用小火一起炖煮10分钟,鲈鱼的鲜美和葱根的清香会结合得刚刚好!




香菜根

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最近天气多变,像品品姐一样感冒的人肯定不少吧?感冒过后都会有积痰,品品姐最近用香菜根调理,很快嗓子就好多了~



?做 法?


香菜根洗净以后,用香菜根煮水喝,能够有效缓解咽喉的疼痛和异物堵塞,还你一个健康的好身体!


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