夏季泡脚祛博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注,专家推荐6个泡脚的对症处方

藏生堂健康财富事业招商平台 2018-06-20 10:12:42

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人民网 04-24 08:51


365游戏棋牌官网下载手机版现代人生活节奏快,身体容易疲惫,泡脚是许多上班族在下班后喜欢用来缓解疲劳的一个方式。尤其是在炎热的夏天,脚在鞋子里闷了一天,泡一泡会更舒服。但是,很多人都不知道,泡脚也是有讲究的,这么热的夏天也不一定能够泡脚,而且大多数人的泡脚都只是停留在打一盆热水上,这样只能起到一个血管扩张,消除疲劳的作用。那么在夏天到底能不能泡脚?泡脚又有哪些小诀窍呢?

夏季泡脚祛湿通络

在夏季是可以泡脚的,因为夏季常有博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注,且容易滞留在脾胃,让人没精神,容易犯困。这个时候泡脚是可以很好的帮助祛除博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注,舒经通络,让人更为神清气爽。

泡脚分症状,专家分享泡脚小处方

除了在夏天泡脚有好处外,在一些身体不适的情况下泡脚也是可以有效改善不适的。专家向大家推荐6个泡脚的小处方,如下:

1、基础方:当归、川芎、艾叶、紫苏叶各50-100克,用适量的水烧煮,煮好后兑入温度适宜的泡脚白水中,能够行气活血、舒通经脉。

2、痛经、月经不调:在基本方的基础上,加入的素馨花、玫瑰花各20-30克和赤芍50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,加两匙羹左右的醋,可以活血调经、活血祛淤。

3、失眠多梦:在基本方的基础上,加入酸枣仁50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,可以养心安神。

4、慢性胃肠病:在基本方的基础上,加入香附、干姜各50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,加两匙羹左右的白酒或黄酒,能够温胃散寒、行气通络。

5、头痛、偏头痛:在基本方的基础上,加入白芷、蔓荆子各50-100克,如上法烧煮并兑入温度适宜的泡脚白水中,能够去头风止头痛。

6、高血压、高血脂、高胆固醇:在基本方的基础上,加入两匙羹左右的醋,能够通经活络,有助于消脂降压。

特别提醒的是:为了使机体状态的转换有充足的过渡时间,泡脚的最佳时间是睡前的半个到一个小时。


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