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健康养生课堂 2018-06-20 10:14:37

在中医里,博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注被称为湿邪,会严重危害我们的健康。古话说:“千寒易除,一湿难祛”,其实这句话是形容人体内的博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量。

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咪咪之家健康生活平台小编几天来给大家介绍一个祛湿的方法。

艾叶泡脚的功效:驱寒,祛湿

用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

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但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。

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方法:

将一把艾草放入干净的锅中,然后加入适量的清水,大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了,还可以根据自己的身体状况,加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗,而是应该在微汗的时候就停止。

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咪咪之家健康生活平台小编建议您,夏天脚容易出汗,有脚臭、脚气,泡脚时可加点花椒;经常牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀可加点盐可治上焦有火。


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