博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注重不用怕,艾灸祛湿有奇效

艾灸治百病 2018-06-20 10:08:08
365游戏棋牌官网下载手机版


引言:


有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。


现在,经常能听说“南方的冬天博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注重,冷在骨子里。北方的冬天虽然温度低,但是很干燥。”


其实,在1800多年前,伟大的医学家张仲景就在《伤寒论》中记载“身大热,反欲得衣者,寒在骨髓。”形象的说,就是发烧的时候感觉冷的哆嗦。表明体内寒气很重,寒邪都到骨髓了。


此外,现在发病率很高的脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。


如何判断有博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注呢?


01

起床时

感觉疲劳,头昏,打不起精神来,浑身不清爽,人也懒得动,小腿发酸、发沉。



02

如厕时

清晨方便后,观察一下大便是不是粘在马桶上,一箱水还冲不净;平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天用三五张纸反复擦也擦不净,这就说明身体有湿邪了。体内博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注重,便便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。


03

洗漱时

洗漱的时候观察舌头,如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。


04

刷牙时

一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。



05

虚胖

博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注重的人可能在短期内体重明显增加,这个就是虚胖。同时会有下肢水肿、腿肚发沉的问题。


湿的存在有三个因素


一、因为吃了过多的油腻物,消化不了,堆积成湿;


二、虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;


三、还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒。



这三种症状归根结底都和脾气有关系,“湿重”是标,“脾气虚”是本。


中医说的脾,是负责运转的,任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚,脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪,也可以是异常的分泌物、排泄物。


胖人多阳虚“湿重” 很多胖人看似壮实,实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人,他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。


就像过去没有冰箱的时候,夏天卖冰棍的人,都会用一条棉被包住冰棍,棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用,所以也就有“胖人多阳虚,而瘦人多阴虚”的理论,往往是越胖越虚,越虚越胖,形成恶性循环。


胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿,“温”是增加代谢脂肪的能力,“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。



体内博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注重怎样祛除?


01

多运动并坚持运动

通过运动,使身体里的湿毒以汗水的形式直接发散出来,是最自然也是最有效的办法。



02

养成良好的生活习惯

少吃凉菜。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。此外,在生活中,还要注意,不要直接睡地板、不要穿潮湿未干的衣服。


03

食疗去湿

薏米红豆粥——祛湿健脾的佳品

薏米、红豆,不需按例,一样抓一把,洗干净后先在锅里闷泡半个小时再开火,烧开后再闷半个小时。薏米和红豆都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。


需要注意的是,用薏米红豆汤祛湿,千万不能加大米!!!因为大米长在水里,含有博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注(水稻所结稻粒去壳后即为大米),如果加了大米,祛湿功效全无。喝上一阵子薏米红豆粥之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿可自化。


04

艾灸

人体的阳气,和天空中的太阳是一样的,如果我们自身阳气足,即使有博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注出现,也能把它蒸发掉。如果我们体内的阳气不足,博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注就像雾一样弥漫,无法运化掉,无法被排泄出去。

中脘、关元、合谷、足三里、阴陵泉、丰隆、承山、曲池、解溪


1、中脘

中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸的位置上。能有效缓解胃部不适的症状,同时有助于祛湿。

2、关元

关元穴位于脐下3寸的位置,属于养生保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精,能够帮助祛湿。

3、合谷

合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能,但体质较差者不宜给予强刺激,孕妇更要禁忌。

4、足三里

足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置,艾灸坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。

5、阴陵泉

湿重的人,阴陵泉的位置按起来会酸痛;脾虚的人博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注很容易在这里堆积,久了就会脸色发黄。阴陵泉穴刮痧或艾灸,可以内化湿邪、清利湿热、健脾理气。

6、丰隆

胃经及脾经水湿浊气汇合于丰隆穴,长按消痰浊,胖子多痰湿,所以丰隆穴也是个减肥穴。

7、承山

博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注重的人若按承山穴,都会有明显酸胀痛感,这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后,会感觉身上微微发热,这是膀胱经上的阳气在起作用,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外逃逸。

8、曲池

曲池穴为手阳明大肠经之合穴,意为脉气自四肢末端至此,最为盛大,犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环

9、解溪

解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位,对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸,坚持一段时间,能够很好祛湿。

艾灸本身就有去博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注的作用,所以艾灸任何穴位都会带动排出体内博彩365bet_365bet体育注册开户_365bet模拟下注,以上的穴位只是祛湿的重要穴位,效果更好。如果想通过艾灸祛湿的朋友,没必要以上穴位每次都灸,可以选择性的进行循环灸,这样才更好的坚持下去。


···end···

—如果喜欢,快分享给你的朋友们吧—

下面店铺的店主老张,挺好的一个人,我觉得大家应该认识一下




猜您喜欢
往期精选▼

1.?史上最全艾灸后反应及应对方案--艾灸人员必备

2.?深入解析对艾条的认知(原创)--艾灸人士必看

3.?为什么妇科病一定要艾灸才能除根?看完恍然大悟!

4.?艾灸治疗处方速查表(艾灸人士必备)

5.?南怀瑾肚脐贴手工制作图解

6.艾灸适宜人群以及艾灸注意事项(新手必读)

7.身体虚弱,但又虚不受补,怎么办

8.能把艾灰的作用发挥到极致,才是称职的“艾灸人”!

感恩有你


更多新闻
Copyright ? 广东粉饼销售联盟@2017